Todo mundo se sente triste, irritado ou
cansado às vezes. Muitas pessoas têm dificuldade em dormir quando estão sob
estresse. Estas são reações normais aos estresses da vida que tipicamente
passam dentro de alguns dias.
O transtorno depressivo maior é diferente.
Embora a insônia e a fadiga sejam muitas vezes a apresentação de queixas, as
pessoas com depressão experimentam um humor deprimido ou perda de interesse nas
atividades diárias normais por semanas ao mesmo tempo.
O transtorno depressivo maior é de
aproximadamente 7%. Embora as mulheres experimentem taxas de depressão, muitas
das vezes maiores do que os homens no início da adolescência.
Sintomas do transtorno depressivo maior:
A característica essencial do
transtorno depressivo maior é um período de duas semanas, durante o qual há um
humor deprimido a maior parte do dia quase todos os dias ou perda de interesse
ou prazer em quase todas as atividades. Outros sintomas potenciais incluem:
·
Perda de peso significativa quando
não faz dieta ou ganho de peso e alterações no apetite;
·
Insônia ou hipersonia quase todos os
dias;
·
Agitação ou atraso psicomotor quase
todos os dias,
·
Fadiga ou perda de energia quase
todos os dias,
·
Sentimentos de inutilidade ou culpa
excessiva,
·
Capacidade prejudicada de pensar ou
concentrar-se, e / ou indecisão
pensamentos recorrentes de morte, sem
plano ou tentativa de suicídio.
Os sintomas da desordem depressiva
maior, causam angústia ou comprometimento significativo em áreas sociais,
ocupacionais ou outras de funcionamento.
Risco de suicídio
A possibilidade de comportamento
suicida existe em todos os momentos durante um episódio depressivo maior. O
fator de risco mais consistente é um histórico passado de tentativas ou
ameaças, mas é importante lembrar que a maioria dos suicídios concluídos não
são precedidos por suicídios mal sucedidos. Embora as mulheres com depressão
sejam mais propensas a tentar o suicídio, os homens são mais propensos a morrer
por suicídio
Sintomas de depressão em homens
Diferentes pessoas experimentam
diferentes sintomas de depressão, e os sintomas para os homens podem diferir
dos sintomas para as mulheres. Homens ou mais susceptíveis de se sentir muito
cansados e irritáveis, perder o interesse no
trabalho, família e / ou passatempos e ter dificuldade em dormir.
É provável que os homens exibam
alguns dos seguintes sintomas de depressão:
·
Sinta-se triste ou "vazio"
·
Sentindo-se irritado, sem esperança
ou ansioso
·
Perda de interesse no trabalho,
família ou outros hobbies ou interesses
·
Sentindo muito cansado
·
Dificuldade em concentrar
·
Perturbação do sono (incapaz de
dormir ou dormir demais)
·
Mudanças nos hábitos alimentares
(comer em excesso ou não comer)
·
Pensamentos de suicídio, tentativas
de suicídio
·
Queixas somáticas (dores ou dores de
cabeça, problemas digestivos)
·
Incapacidade de cumprir as
responsabilidades diárias.
Tratamento
Uma combinação de medicação e
psicoterapia é eficaz para a maioria das pessoas com depressão. Mudanças no
estilo de vida também podem ajudar.
Estilo
de vida
Em casos leves de depressão, o
exercício diário, hábitos alimentares melhorados e uma rotina específica do
sono podem ajudar a aliviar alguns sintomas.
Psicoterapia
Psicoterapia, ou "terapia de
conversa", é um termo geral que se refere ao tratamento da depressão,
falando através de seus desencadeantes e respostas com um profissional de
saúde, psicólogo licenciado. Existem diferentes tipos de psicoterapia que podem
ser eficazes no tratamento da depressão.
Terapia cognitivo-comportamental
(CBT): Esta terapia de curto prazo funciona para substituir padrões de
pensamento negativos e improdutivos por outros mais realistas e úteis. Este
tratamento se concentra em tomar medidas específicas para gerenciar e reduzir
os sintomas.
Terapia interpessoal
"conversa": esta terapia focada em anexos centra-se na resolução de
problemas interpessoais e recuperação sintomática.
Terapia de resolução de problemas:
este tratamento ajuda as pessoas a aprender ferramentas para gerenciar
efetivamente os efeitos negativos de eventos de vida estressantes.
A psicoterapia pode ajudar:
·
Lidar com uma crise
·
Identificar e substituir crenças
negativas
·
Relacionamentos e experiências que crie
conexões positivas
·
Encontre formas adaptativas para
resolver problemas
·
Identificar questões que contribuem
para a depressão
·
Definir metas realistas
·
Desenvolva a capacidade de tolerar
estresse e angústia.
·
Gestão de medicamentos
Um médico de cuidados primários ou um
psiquiatra podem ajudar com o gerenciamento de medicamentos. O inibidor
seletivo da recaptação da serotonina (SSRI) e os medicamentos do inibidor da
recaptação da serotonina norepinefrina (SNRI) são tratamentos eficazes para a
depressão. Outros possíveis medicamentos incluem inibidores da recaptação de
dopamina (NDRI) de norepinefrina, antidepressivos atípicos, antidepressivos
tricíclicos e inibidores da monoamina oxidase (IMAO).
Diferentes pessoas têm respostas
diferentes aos medicamentos. É importante trabalhar em estreita colaboração com
seu médico de cuidados primários ou com o psiquiatra e denunciar quaisquer
efeitos colaterais. Nunca pare de tomar medicação antidepressiva sem consultar
o médico prescritor. Parando o tratamento abruptamente.
Entenda também, como enfrentar o medo da rejeição.
Confira o artigo dos benefícios da leitura
>Home
Entenda também, como enfrentar o medo da rejeição.
Confira o artigo dos benefícios da leitura
>Home
Comentários
Postar um comentário